【毎日】サプリメント

ここ一年サプリメントを飲んでいます。
基本美肌とダイエットのため、
持病で朝と夕食で薬飲まないといけないためそれに加えてサプリメント飲んでいます。
サプリメント色ついているので薬ボックスに入れたときに飲み間違えが少ないので助かっています、
アイハーブとか海外のは怖いので基本ＤＨＣ・アエナとか市販のものが多い
あと戯ちゃんが紹介しているものをつかっています。神なり、

【朝】
ビタミンＣ
これ基本、これがないと生きていけない。

DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒

はとむぎ
これも好き、やはり肌の透明感は重要

DHC 20日はとむぎエキス 20粒(11.1g)

ダイエット
これ飲むようになってから排出物が毎日出るようになりました。
だいぶ痩せてきたし神
活性酵素食べ物分解Diet | アエナ オンラインショップ｜公式通販

夜
ビタミンＣとダイエットは飲む
＋
むくみとりでこれも飲んでます。

DHC メリロート 20日分 40粒

普通のビタミンＣからこっちへ変更しようとまとめ買いしているので
変更したらまた紹介します

持続型ビタミンC 30日分【栄養機能食品】

またおすすめサプリメントあれば教えてください。

【番外編】大量消費するもの

私が最近家にいることが増えたので、
大量消費するべきアイテムを書いておきます。
忘れないためにもやっぱりブログ書くのが一番
なので書いておきます。

朝の洗顔後のコットンパックするとき
朝・夜ボディケアの化粧水
本当に早く化粧水捨てる勢いで使う

デュプレール セラミド化粧水 500ml

洗顔後の乳液とボディクリーム代わりに

セタフィル® モイスチャライジング ローション 591ml

あと洗顔後のクリームにをつける
デュプレール
Wセラミド＋馬油クリーム [200g]

早く大量消費して次に使ういいもの買おう。。。

ナイトルーティン 【風呂編】

前回の記事を
友達に進めたところ
反応がよかったので
今回はお風呂のみ編を書いてみたいと思います。
お風呂というのはなんだかんだ時間がかかって
体力もつかうので、本気でやるぞいという日を一週間に
一回または二回ほどセッティングしてやるというのが通例です。
まず事前準備から
【入浴剤】
これが好きコスパが最高においも好きなんだけど
私しか好きな人いないから困る。
あー入浴剤がほしいおすすめの疲れが取れる入浴剤があったら教えてほしい。
→急募

マックス 汗かきエステ気分 リラックスナイト 500g

【メイク落とし】
まずは化粧しているときは三分間ほどつかりながら
ちふれのこれをコネコネしながら少しあったまります。
この時期ならではなのですがすこしあったまらないと何もする気が起きないので
この行為を行います。

ちふれ化粧品 ウォッシャブルコ-ルドクリ-ムN 300g ３００Ｇ

で、出たら顔を流してシャンプーします。
【シャンプー】
大好きな戯ちゃんのおすすめシャンプーをＡちゃんの動画風に洗ってます。
本当に泡立てがむずかしいんですけど、サラサラを保てていると思います。

ハチカ ディープモイスト シャンプー1.0（450ml）、ディープモイスト ヘアトリートメント2.0（450g）、ディープモイスト ブースターパック1.5（150g）、ディープモイスト 3ステップお試し（シャンプー1.0〈10ml〉、ヘアトリートメント2.0〈10g〉、ブースターヘアパック1.5〈8g〉）の4点セット

0円で髪の毛がツルツルになるシャンプー方法

【トリートメント】
これをつけて二十分ぐらい放置するとつるつるになります。
本当に大量に使うのが大好きなのでヘアパック大好き～

フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク230g

これも気になっているので、次回はこれ買ってみます。

いち髪 プレミアムヘアパック 補修&予防Wケア 180g

【お風呂用洗顔】
最近はまっているのがトリートメント中にこれにつけて
時々コネコネして流すのが好きです。
ココで話題になってるやつ
https://twitter.com/yuimas_1220/status/951778142405865472

ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル なめらか

以上になります。まだまだお風呂あがった後もやることありますけど長くなるので、
今日のところはこれぐらいで

ナイトルーティン 【メイク落とし・洗顔のみ】

はじめましてはにわちゃんです
美容系の話をしようかと思ったのですがTwitterだとキャプチャがめんどくさいので
amazonが張りやすいはてなブログさんで初めて見ようかと思い開設しました。
基本プチプラのものを使用します。

初回ということで
夜のルーティン【メイク落とし・洗顔・スキンケア（パック込み）のみ】
私は基本体調・疲れ具合・化粧具合によって使うもの分けてます。

【メイク落とし】１個にしても
濃いアイメイクのときは、コットンにこれをつけてゆっくりオフ

Bifesta (ビフェスタ) うる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバー 145mL

薄いベースメイクのみのとき、コットンにつけてゆっくりオフ

ビフェスタ うる落ち水クレンジング ローション ブライトアップ 300mL

本当に疲れ切って無理なとき、または旅行時

KOSE ソフティモ ホワイト メイク落としシート b 52枚入 (172mL)

最近使い始めているクレンジング

ちふれ化粧品 ウォッシャブルコ-ルドクリ-ムN 300g ３００Ｇ

驚きの効果がある毛穴ケア方法〜鼻の黒ずみもこれで解消篇〜
これを見て使い始めたけど時間通りやったらちょっとこすりすぎて敏感になったので、様子見

【洗顔】化粧をしたときと１日家にいるときで使い分けてます。
化粧したとき、どうしても化粧がメイク落としだけでは落ちている感覚
にならないのでメイク落としも入っていて突っ張らないものを使う

蜂乳 クリーム石鹸(大) 200CC

化粧していない日はこれを泡立てて少し顔に乗せてると
洗い上がりトーンアップしている感じになるので好きです、

ヴィクトリア(Victoria) スウェーデン エッグ ホワイトソープ 50g×6個セット エッグパック[並行輸入品]

タオルで軽く降りその後　美容液→パック（疲れたらやらない）→化粧水＋美容液→クリームで閉じ込めます。
【美容液】
導入剤代わりに使っています。

DHCスーパーコラーゲン

本気で美肌になりたい人へ。〜美白色白アンチエイジング篇〜
この動画見てこの動画の順番で今あるもの使いたいものを使っています

【パック】
私はパックが好きで、力一番入れてます。
友人と個包装交換しながら好きなもの嫌いなものをみながら、
本当に厳選した。
いろいろ使いながらの推しメン３人衆を紹介します。
・エース
これに出会ったときに友人に配りまくった
そこからファンになる友人多数、私も勝負の日前の夜よく使う

メディヒール(Mediheal) N.M.F アクアリング アンプル マスク 25ml x 10個

・コスパ王
においが好き。白さのトーンアップ・日々使いにちょうどいい
小さいサイズならドラックストアでも手に入る。

オールインワン シートマスク ホワイト 30枚

・浮気相手
この値段で白さのトーンアップ能力は高いんだけど
なかなかお会いすることは叶わない。本当にイケずな浮気相手

透明白肌 ホワイトマスクN

【化粧水＋美容液】
化粧水　
この化粧水にあったときの衝撃は忘れられない
乾燥という名の砂漠に現れた化粧水という名のオアシス
詰め替え用もあるのも素晴らしい

リッツ シェイプモイスト ローション (化粧水) 150ml

美容液
ここ最近使っているのですがほんのりレモンの香りがして好きです。
少し出しにくいのが難点

メラノCC 薬用しみ 集中対策 美容液 20mL【医薬部外品】

化粧水５００円玉　美容液４～５滴混ぜ混ぜして
軽くはたきながらつけていきます。

【クリーム】
ニベアソフトそれは、青缶を超えるコスパではないが
伸ばす必要がなく、保湿クリームとしては最高、敏感の時でもあまりヒリヒリしないので好きです。

ニベア ソフト スキンケアクリーム ジャー 98g

【その他】
時間など図るもの風呂も使えるものも含めてこれ使っています
防水なのとタイマーや時間も図れて見れるのは強いです。

ドリテック 時計付防滴タイマー ドロップ クロムメッキ T-156CR