【毎日】サプリメント

ここ一年サプリメントを飲んでいます。
基本美肌とダイエットのため、
持病で朝と夕食で薬飲まないといけないためそれに加えてサプリメント飲んでいます。
サプリメント色ついているので薬ボックスに入れたときに飲み間違えが少ないので助かっています、
アイハーブとか海外のは怖いので基本ＤＨＣ・アエナとか市販のものが多い
あと戯ちゃんが紹介しているものをつかっています。神なり、

【朝】
ビタミンＣ
これ基本、これがないと生きていけない。

DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒

はとむぎ
これも好き、やはり肌の透明感は重要

DHC 20日はとむぎエキス 20粒(11.1g)

ダイエット
これ飲むようになってから排出物が毎日出るようになりました。
だいぶ痩せてきたし神
活性酵素食べ物分解Diet | アエナ オンラインショップ｜公式通販

夜
ビタミンＣとダイエットは飲む
＋
むくみとりでこれも飲んでます。

DHC メリロート 20日分 40粒

普通のビタミンＣからこっちへ変更しようとまとめ買いしているので
変更したらまた紹介します

持続型ビタミンC 30日分【栄養機能食品】

またおすすめサプリメントあれば教えてください。